weicon

Chlorella – zelená řasa pro naše zdraví

Komu se zelení, tomu se nelení… dalo by se říci téměř doslova. Zelené tabletky chlorelly svým očistným účinkem na organizmus opravdu dokážou nalít do těla novou energii a potřebnou dávku vitamínů a minerálů. A přesně to pro kvalitní fungování naše tělo potřebuje.

Chlorella se řadí k tzv. zeleným potravinám. Kromě chlorelly k nim řadíme např. spirulinu nebo mladý ječmen. Zelenou barvu způsobuje vysoký obsah chlorofylu využívaného při fotosyntéze.

Samotný název chlorella pak pochází z řeckého chloros – zelený, a ella – malý. Jedná se totiž o mikroorganismus, resp. jednobuněčnou řasu, která je typická svým ´mořským odérem´.

Imunita, B12 a zelené štěstí

Zelené potraviny dodávají tělu živiny, vitaminy, minerály a antioxidanty v přirozené podobě, které už bohužel současná strava nenabízí v dostatečném množství. První účinky na sobě pocítíte jako novou dávku energie, přestanete být unavení a rozmrzelí z toho, že nic nestíháte. Druhým, a v dnešní době neocenitelným bonusem, je citelné posílení imunity. To ale není zdaleka vše.

Chlorella obsahuje 3-5 % chlorofylu, zatímco listová zelenina má v průměru něco kolem 0,5 %. Obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin, které lze v dostatečném množství z potravin získat jen velmi těžko. Najdeme v ní také všechny známé vitaminy skupiny B, včetně vitamínu B12, který v rostlinách téměř není.

Mezi další prospěšné složky patří např. tryptofan, ze kterého vzniká serotonin, hormon štěstí a radosti (kdo by ho nechtěl v podzimních dnech pořádnou přírodní dávku). Chlorella ale umí kouzlit i s mládím a krásou, a to díky růstovému faktoru CGF. Zní to sice jako kosmický kód, ale stále jsme mezi čistě přírodními složkami.

Chlorella nás léčí. Je jako slunce zdraví

CGF je zkratkou anglického Chlorella Growth Factor – růstového faktoru chlorelly. Jeho zjištěné účinky jsou vskutku pozoruhodné. Podporuje regeneraci tkání a dělení a růst buněk. U dětí dokonce zrychluje celkový růst a vývoj organismu. Navíc stimuluje tvorbu bílých krvinek a jejich zvýšenou aktivitu proti cizorodým látkám, celkově tedy zlepšuje imunitní systém. V podstatě tělo učí silnějším samoléčebným schopnostem. CGF je přitom nejúčinnější složkou řasy. Samotný CGF se využívá také při léčbě rakoviny, kdy napomáhá dosáhnout lepších výsledků léčby.

Chlorella je doslova akumulátorem sluneční energie, která nám lidem tolik chybí. Velmi účinně také reguluje hladinu cukru v krvi a tím snižuje chuť na sladké. Pomáhá z těla odstraňovat těžké kovy, které přichází z průmyslově zpracovaných potravin. Vyrovnává překyselení organismu vlivem nevhodného jídelníčku, a podporuje zdravou střevní mikroflóru, čímž skvěle napomáhá při detoxikaci.

Nezapomeňte ale, že chlorella je stále jen doplněk stravy. Přidáme-li ale dostatek pohybu, bude se nám postupně lepšit fyzická i psychická odolnost.

Chlorella vs. spirulina

Srovnání těchto dvou mikroorganismů se přímo nabízí. Mám užívat chlorellu nebo spirulinu? Je snad lepší kombinace obou? Pojďme se na to podívat.

Buněčná stěna chlorelly je tvořena celulózou, pro jejíž natrávení nemáme v těle patřičný enzym. Hrozí tedy, že chlorella projde trávicím traktem bez užitku. Co s tím? Vědci zjistili, že pokud se chlorella dezintegruje, jemně rozemele, lidské tělo ji stráví. Proces dezintegrace je ale velmi nákladný, a tak při nákupu věnujte pozornost jejímu zpracování, ať neplatíte za něco, co ve finále nevyužijete.

Buněčnou stěnu spiruliny tvoří polysacharidy, které při procesu trávení bobtnají a především se rozpouštějí. Náš organismus je tak bez problémů zužitkuje. Buněčné stěny spiruliny se tak mlít nemusí, a vy za výrobky s tímto označením nemusíte platit víc peněz.

Chlorella i spirulina dokáží tedy přirozeným způsobem odvést z těla toxické látky a zároveň nám dodávají látky potřebné. Díky jejich obsahu aminokyselin si naše tělo posiluje vlastní bílkoviny. Kdo chce tedy především čistit organismus, střeva a doplňovat živiny, nechť sáhne po chlorelle. Komu schází energie, drží nějakou dietu nebo se necítí právě fit, ať zvolí spirulinu. Užívání obou zelených tablet ale můžete také střídat.

Na závěr ale jedno důležité upozornění. Chlorella není vhodná pro ty, kteří si ředí krev např. warfarinem. Jeho účinek by byl snížený. Spirulina v tomto případě nevadí.

Další užitečné zelené řasy

Odborníci rozeznávají několik stovek druhů mořských řas, z nichž je jedlých jen pár desítek a jen dalších několik málo je pro člověka prospěšných. Které to jsou? Jednou z nich je řasa nori, do které je zabalené sushi. Dalšími je kombu a wakame. Kombu pomáhá v těle ´utahovat´ – používá se např. při paradontóze, vypadávání vlasů, uvolněných kloubech atd., zatímco wakame ´povoluje´ – využívá se především při ztuhlosti kloubů.

Známá je také hijiki s rekordním obsahem dokonale využitelného vápníku; arame s vlivem na laktaci, a dulse s rekordním obsahem železa. A pak tu máme naši známou chlorellu a také spirulinu. Ta je jako řasa pouze označovaná, v podstatě jde ale o ´hodnou´ sinici, tzv. užitečnou bakterii.

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..