weicon

Nejen dnes, po výsledcích voleb, ale i v rámci jiných oslav se hodí mít v rukávu pár domácích receptů, jak se zbavit kocoviny. Ideálně pomocí „co dům dal“.

Výsledky voleb ukazují, že Česká republika vystoupila z holdingu. Uvidíme, kam nové kroky povedou. Vaše kroky po těžké noci by měly vést do kuchyně, protože…

Kocovinu zvládnete i bez prášků

Kocovina sama o sobě obvykle netrvá déle než 24 hodin. Alkohol vede kromě dehydratace také k poklesu hladiny cukru v krvi. To může za únavu, náladovost, slabost. Přemíra alkoholu zužuje a rozšiřuje krevní cévy, což způsobuje bolesti hlavy. Narušuje také funkci žaludku, ovlivňuje kvalitu spánku. Čím tedy zkrátit utrpení?

Nemusíte hned běže to lékárny. Jedním z účinných prostředků na kocovinu je banán. Je lehce stravitelný a plný draslíku, který při kocovině potřebujete. Hodně pijte. Vaše tělo volá po hydrataci. Do vlažné vody si kápněte citron a přidejte lžičku medu. Variantou je i zázvorový čaj, který urychluje trávení alkoholu. I tady můžete přidat med a citron. Ztracené ionty pomůžou doplnit sportovní nápoje.

Na žaludeční šťávy pomáhá žvýkání lístků čerstvé máty.

Najezte se, ať se má alkohol na co vázat. Vyhněte se ale těžkým jídlům, polévka nebo kaše budou stačit. Účinná jsou i vajíčka, a to nejen díky vysokému podílu bílkovin, ale pro cystein, který pomáhá předcházet škodlivým účinkům alkoholu.

Protože máte nízké sacharidy, dejte si ke snídaní třeba toust s medem.

S nevolnostmi pomůže i tymiánový čaj (svařte listy tymiánu s vodou). Pomáhá zmírnit bolest žaludku i svalů. Začněte ale teplou sprchou. Dlouhý relax ve sprše vás uvolní a probere. Lehkým jídlem a dostatkem tekutin pak už jen můžete léčit napáchané škody.

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..